Basisvorm dribbelen

In eerste instantie kunnen we het dribbelen aanleren door van lijn tot lijn te dribbelen. Hierbij is het zaak dat spelers de bal dichtbij zicht houden en elkaar niet in de weg lopen.

Variaties

Na een aantal keren kan er meer variatie in gebracht worden.

• Standbeeld: Spelers moeten zo snel mogelijk stil staan en weer de basispositie innemen.
• Binnenkantvoet: Dribbelen met de binnenkant van de voet.
• Buitenkantvoet: Dribbelen met de buitenkant van de voet.
• Vooruit naar de overkant: Zo snel mogelijk naar de overkant en daar de basispositie weer innemen.
• Afkappen/omdraaien: Zo snel mogelijk van richting veranderen.
• Terug naar de lijn: Zo snel mogelijk terug naar de lijn dribbelen en daar de basispositie weer innemen.